Le Summer Body, l’arnaque du siècle !
On est en juin et te voilà spammé par des publications faites pour te culpabiliser et te faire démarrer le sport. Bon, on ne va pas se mentir, on fait pareil ! Mais attention la vraie question est : qu’est ce qui compte réellement ? Pourquoi veux-tu faire du sport ? La réponse à ce “pourquoi” est cruciale. La motivation intrinsèque au mouvement doit aller au-delà des réseaux sociaux et du paraître. Tu veux avoir un physique “pas dégueulasse” pour ton maillot de bain ? Ou est-ce que tu préfères être réellement en bonne santé ? [...]