Crossfit Sarreguemines SALLE DE SPORT GROSBLIEDERSTROFF Nos Formules CrossFit Speciales

CROSSFIT SARREGUEMINES
à Sarreguemines — Nos formules CrossFit spéciales enfants et seniors

L’activité physique est essentielle pour favoriser une croissance saine chez les enfants ainsi que pour préserver la santé et la vitalité des seniors.

Chez CROSSFIT SARREGUEMINES, nous avons pris l’initiative de concevoir des programmes d’entraînement spécialement adaptés aux besoins des jeunes et des aînés. Notre objectif est de répondre à leurs besoins spécifiques en proposant des exercices ciblés.

Venez rencontrer nos coachs professionnels dans notre salle de sport située à Sarreguemines, en Moselle (57), à proximité de Wœlfling-lès-Sarreguemines, Bitche, Grosbliederstroff, Saint-Avold et Puttelange-aux-Lacs.

Le CrossFit Kids : un entraînement physique ludique pour les plus jeunes

Chez CROSSFIT SARREGUEMINES, les enfants découvrent le plaisir de bouger tout en s’amusant dans notre salle de sport. Nos coachs certifiés les initient au monde du sport, en mettant l’accent sur le CrossFit. Ils les encouragent à sauter, grimper, se déplacer, et à interagir entre eux au sein de programmes spécialement conçus pour leur âge.
Grâce à ces activités, ils auront l’opportunité de :

  • Grandir et s’épanouir en participant à des exercices d’entraînement divertissants.
  • Développer leur motricité globale et leur compréhension de l’espace.
  • S’éveiller tout en acquérant des valeurs de vie importantes telles que le respect, le courage et la fraternité.

En complément de l’encadrement pédagogique de nos coachs, nous veillons à fournir un environnement sûr et sain pour vos enfants.

Découvrez notre planning
Crossfit Sarreguemines SALLE DE SPORT GROSBLIEDERSTROFF Des Master Class

Des “Master Class” dédiés aux seniors

Avec l’avancée en âge, les problèmes de santé tendent à s’accumuler et à s’aggraver, en particulier en l’absence d’une activité physique régulière et adaptée. C’est pourquoi notre salle de sport propose des « Master Class », des séances de CrossFit spécialement conçues pour les seniors, afin de les aider à maintenir leur jeunesse et leur forme.

Grâce aux programmes d’entraînement personnalisés élaborés par nos coachs, vous pourrez :

  • Combattre le surpoids et les problèmes de cholestérol.
  • Réduire les risques de maladies cardiovasculaires et d’hypertension.
  • Lutter contre l’ostéoporose tout en améliorant votre motricité.

Nos coachs certifiés vous encadreront attentivement pour vous guider et minimiser tout risque de blessure.

Les séances « Master Class » destinées aux seniors sont planifiées chaque mardi à 10 heures et chaque samedi à 9 heures.

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