CrossFit et Bien-être
Quand tu prends la décision de passer la porte de la Box de CrossFit Sarreguemines, tu n’as pas idée de tout ce que ce sport et notre communauté va t’apporter.
Encore ce matin, je discutais avec Rosine, adhérente de la Box depuis plus d’un an, qui me disait que le CrossFit lui apporte bien plus que des courbatures et des endorphines !
Un réel bien être physique mais surtout mental ! Son heure de CrossFit et le seul moment qu’elle prend pour prendre soin d’elle, pour s’occuper d’elle. Elle est mère de trois enfants et à un travail qui lui prend vraiment beaucoup de temps, une vie à 100 à l’heure donc ! Le cerveau qui ne se repose jamais ..!
Le CrossFit, c’est son instant de pause. Son moment à elle.
Elle aurait très bien pu se contenter de dire « non, mais j’ai pas le temps », « non, mais tu comprends qu’avec les enfants », « j’ai trop de travail pour prendre soin de moi ».
Mais au lieu de ça, elle a osé organiser son planning de sorte à voir 2, 3 voir 4 heures de sport dans sa semaine. Inimaginable auparavant ! Elle m’a partagé se sentir beaucoup mieux aujourd’hui dans sa tête et dans sa peau. Bref dans sa vie.
Si tu t’identifies à son histoire, aussi bien sur le plan professionnel que familial, toi aussi ose nous rejoindre pour enfin prendre soin de ton corps et ton esprit et te sentir plus vivant que jamais !
