Le CrossFit, une méthode de fitness exceptionnelle

Notre salle de sport à Sarreguemines est votre adresse incontournable

Nous vous accueillons dans notre salle de sport à Sarreguemines pour vous proposer une méthode d’entraînement qui s’adresse à tous.

Inspirée des meilleurs exercices de préparation physique, la méthode CrossFit est fondée aux États-Unis en 1974 par Coach Greg Glassman.

Elle est devenue extrêmement populaire dans le monde entier pour son caractère efficace et fédérateur.

Cette méthode associe, en séance coachée, des mouvements fonctionnels constamment variés et qui sont réalisés à haute intensité relative.

Combinant l’endurance, la gymnastique et l’haltérophilie, elle améliore votre souplesse, mobilise vos muscles et facilite la coordination de vos mouvements.

Sculptez votre corps avec le CrossFit !

Les exercices proposés par notre espace de remise en forme sont adaptés à chacun avec une degré de difficulté qui varie en fonction de votre rythme.